Health requires healthy food

Gedaan met mijn wekelijkse club saté zonder tomaten met bicky-ajuintjes (geef toe, alles is lekkerder met bicky-ajuintjes). Na een desastreus begin van de herfst, met zowel een lichamelijk als mentaal dieptepunt, was ik wanhopig op zoek naar enige verbetering. Sinds begin november hebben we daarom hier thuis onze voeding volledig omgegooid, in de hoop dat dit een positief effect zou hebben op mijn abominabele gezondheid. Wat hebben we allemaal aangepast? Rood vlees en lactose kan zorgen voor verzuring en verkramping van de spieren (hebben ze me verteld). Daarom heb ik dit zo veel als mogelijk uit mijn dieet geschrapt, en zo een stille hoop koesterend op minder spierpijn.